Du super maistingi ir vienas kitą papildantys produktai – tai burokėliai ir jūros dumbliai/kopūstai! Kadangi burokėlis veikia kaip antioksidantas, reguliariai vartojant, iš organizmo šalinami toksinai ir šlakai. O vitamino B gausa kelia hemoglobino kiekį kraujyje ir stiprina mūsų kraujagyslių sieneles. Jūros žolės valo organizmą, jauniną jį, lygiai taip pat kaip ir burokėliai, valo kūną,  šalindami toksines medžiagas. Jūros kopūstuose yra medžiagų, skystinančių kraują ir neleidžiančių susidaryti trombams, didinančių kraujagyslių elastingumą. Sakyčiau, nuostabus duetas ;)

Porcijų skaičius:  1

Gaminimo laikas: 12 min

Ingredientai:

Padažui:

Gaminimas:

Burokėlį, moliūgą (arba cukiniją) ir porą susmulkiname juostelėmis. Sumaišome su citrinos sultimis bei žiupsneliu druskos, kad suminkštėtų. Jūros žolės užmerkiamos šiltame vandenyje 10-15 minučių. Padažui skirtus ingredientus sumaišome. Kai jūros žolės suminkštėja, dedame viską į lėkštę, ant viršaus pilame padažą ir sezamo sėklas.

Skanaus :)