Žaliavalgiškas “COUSCOUS“ kuskusas

Labai greitai paruošiamas, gardus

Porcijų skaičius:  1
Gaminimo laikas: 10 min

Ingredientai:

300 g žiedinių kopūstų
3-4 puselės džiovintų pomidorų aliejuje arba išmirkytų vandenyje,
keletas saulėje džiovintų alyvuogių arba fermentuotų-raugintų/jos yra maistingesnės nei koncervuotos
3 v. š. šalto spaudimo alyvuogių aliejaus
pundelis petražolių

Gaminimas:

maisto smulkintuvu su S formos peiliuku susmulkiname kalafiorą. Supilame smulkintą masę į dubenį ir užpilame aliejumi, sumaišome su kitais susmulkintais komponentais.

 

Skanaus!

Komentarų: 1

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s