Labai greitai paruošiamas, gardus
Porcijų skaičius: 1
Gaminimo laikas: 10 min
Ingredientai:
300 g žiedinių kopūstų
3-4 puselės džiovintų pomidorų aliejuje arba išmirkytų vandenyje,
keletas saulėje džiovintų alyvuogių arba fermentuotų-raugintų/jos yra maistingesnės nei koncervuotos
3 v. š. šalto spaudimo alyvuogių aliejaus
pundelis petražolių
Gaminimas:
maisto smulkintuvu su S formos peiliuku susmulkiname kalafiorą. Supilame smulkintą masę į dubenį ir užpilame aliejumi, sumaišome su kitais susmulkintais komponentais.
NU,SAUNU!
PatinkaPatinka