Porcijų skaičius: 3-5
Gaminimo laikas: 20 min
Ingredientai:
12 v. š. chia sėklų
900 ml riešutų pieno (pvz. migdolų)
3 v. š. medus (pagal skonį)
2 v. š. kakavos
pusė stiklinės trintų uogų (pvz. avietės, bet tinka visos uogos)
2 bananai
Gaminimas:
Pirmam sluoksniui: 4 v. š. chia sėklų sumaišome su 300 ml riešutų pienu, saldiname 1 v. š. medumi, palaikome brinkti 10-20 min.
Antram sluoksniui: 4 v. š. chia sėklų sumaišome su 300 ml riešutų pienu, saldiname 1 v. š. medumi ir pridedame kakavos, palaikome brinkti 10-20 min.
Trečiam sluoksniui: 4 v. š. chia sėklų sumaišome su 300 ml riešutų pienu, saldiname 1 v. š. medumi ir įdedame trintų uogų, pvz., aviečių, išmaišome palaikome brinkti 10-20 min.
Tarp sluoksnių galite dėti įvairias sezonines uogas, obuolio ar banano skiltelių.
