Gardžios pomidorų – špinatų salotos

pomidorų – špinatų salotos

Porcijų skaičius:  1
Gaminimo laikas: 10 min

Ingredientai:

pundelis špinatų
keletas vyšninių pomidoriukų
keletas lapelių baziliko
mėgiamų salotų lapų, pvz., romain

Padažui:

saujelė sumaltų anakardžio riešutų
šlakelis citrinos sulčių
žiupsnelis druskos
1 v. š. alyvuogių apiejaus
1 v. š. medaus
malti juodieji pipirai
baziliko lapeliai

Gaminimas:

Pirmiausia pagaminame padažą: sumaišome maltus riešutus su citrinos sultimis, dedame žiupsnelį druskos ir šaukštą alyvuogių aliejaus bei medaus. Jei padažas per sausas – galite įpilti šlakelį vandens. Kitoje lėkštėje sumaišome špinatus, pasmulkintus pomidorus ir baziliką, ant viršaus pilame padažą. Patiekiant apibarstyti maltais juodais pipirais ir baziliko lapeliais.

Skanaus ir į sveikatą :)

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s