RAW užgavėnių blynai su grietine

Porcijų skaičius:  2
Gaminimo laikas: 20 min

Ingredientai:

3-5 morkos
pusė stiklinės anakardžio riešutų
pusė stiklinės migdolų
1 v. š. medaus
1 a. š. cinamono
trintų uogų (mėgiamų)

Gaminimas:
Susmulkiname smulkintuve morkas, anakardžių riešutus, migdolus, medų, cinamoną. Iš gautos masės formuojame norimo dydžio blynelius ir džioviname  juos ne aukštesnėje nei 45 C apie 5 valandas. Patiekiame su trintomis uogomis ir raw, veganiška grietine.

Raw-vegan grietinė:

Ingredientai:

1,5 stiklinės anakardžio riešutų (geriausia mirkytų per naktį)
2 v. š. miso
2 v. š. citrinos sulčių
1 a. š. medaus
1 stiklinė vandens

Gaminimas:

Visus ingredietnus sumalame iki vientisos masės. Išeina apie du puodelius grietinės, suvartoti per savaitę.

Skanaus ir į sveikatą :)

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s