Mano firminis pudingas “Žalias Maistas“

Pudingas Žalias Maistas

Porcijų skaičius:  1
Gaminimo laikas: 5 min

Ingredientai:

2-3 riekelės ananaso
1 avokadas
6-8 vnt. braziliškų riešutų-bertoletijų
50 g špinatų
saliero lapijos gera sauja (viršūnėlės)
1 v. š. medaus
1/4-0,5 citrinos sulčių
0,5 stiklinės vandens

Gaminimas:

Visus komponentus suplakame blenderiu-kokteiline. Galima gerti kaip kokteilį ar tiesiog valgyti šaukšteliu. Valgyti vieną arba užpilti ant supjaustytų vaisių. Ypatingai maistinga, sotu ir gardu.


Skanaus ir į sveikatą!

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s