Porcijų skaičius: 1-2
Gaminimo laikas: 10 min
Ingredientai:
3-4 vnt. prinokusių slyvų be kauliukų
1 stiklinė anakardžių
0,5 stiklinės šilto vandens (45-48 C)
1 v. š. medaus
1 probiotikų kapsulė (veganiška)
pusės citrinos sulčių
Gaminimas:
Visus komponentus sumalti blenderiu-kokteiline. Išpilstyti į indelius. Ant viršaus pagardiname slyvų ir bananų gabaliukais. Papuošiame mėtų lapeliu.
Palikti uždengus rankšluostuku kambario temperatūroje 1-2 val. tam, kad gerosios bakterijos pasidaugintų ir būtų gyvos, kas mūsų žarnynui bei imuninei sistemai labai labai gerai arba galite valgyti iš karto. Laikome šaldytuve iki 2 parų.
Gražina Gum 
labai skanu
PatinkaPatinka
Ačiū :) išbandykite ir kitus receptus!
PatinkaPatinka
O kur įsigyti probiotikų kapsulių? Ar tikrai jos reikalingos ir kodėl? :)
PatinkaPatinka
Ilona, probiotikų kapsulių rasite vaistinėse. Tai gerosios baketerijos, naudingos mūsų žarnynui, taip pat stiprina imuninę apsaugą nuo žalingų bakterijų ar virusų. Labai daug informacijos yra internete, įveskite tiesiog “probiotikai“ į google paiešką :)
PatinkaPatinka
kaip manot, ar sis jogurtukas tiktu vieneriu metuku vaikui? :)
PatinkaPatinka
Tai cia tipo ‘jogurtines’ tabletes?
PatinkaPatinka