Porcijų skaičius: 1
Gaminimo laikas: 5 min
Ingredientai:
2 bananai
1 kriaušė
1-2 ananaso skiltelės-riekelės
špinatų sauja (50g)
Gaminimas:
Visus produktus sudedame į blenderį, išskyrus špinatus, užpilame vandens iki apsėmimo. Tada sudedame špinatus. Suplakame iki vientisumo. Kartais dar dedu imbiero skiltelę plakant.
Ar reikia lupti/skusti kriaušes prieš plakant?
PatinkaPatinka
As nelupu, sudedu viska, net ir seklas palieku
PatinkaPatinka