Pusryčiams Angliavandenių bomba

pusryciai 1Mano pusryčiukai :)
Šį rytą angliavandenių bombytė, bet visai kitokia nei kad gaminių iš miltų, pieno ir cukraus.

Porcijų skaičius:  1
Gaminimo laikas: 10 min

Ingredientai:

Pirmas sluoksnis:
1/2 stiklinės kokoso drožlių
1/2 stiklinės 10 min mirkytų datulių
3 v. š. kakavos
1 v. š. kokoso aliejaus
1/2 a. š. cinamono

Visus ingredientus sumaliau blenderiu/kokteiline iki vientisos masės.

Antras sluoksnis:
1 bananas
3 v. š. uogų (tinka bet kokios Jūsų turimos ar mėgiamos uogos)

Suformavau formyte sluoksnius,ant viršaus užpyliau trintas, šviežiai užšaldytas braškes.

Skanaus ir į sveikatą:)!

pusryciai 2
Gražina Gum
www.gyvasmaistelis.lt
www.facebook.com/zalireceptai

DALINAMĖS su draugais!

Komentarų: 1

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s