Atšalus orams, rekomenduoju kokteilį Jūsų imunitetui stiprinti. Čia naudojamos spanguolės, serbentai ir apelsinas – koncentruota vitamino C dozė. O kur dar burokėlių nauda kraujui… Išbandykite!

Porcijų skaičius:  1

Gaminimo laikas: 7 min

Ingredientai:

1/2 stiklinės spanguolių
1/2 stiklinės juodųjų serbentų
1/2 šviežio burokėlio
1 v. š. medaus
1 apelsinas

Gaminimas:

Viską sudedame į blenderį/kokteilinę, įpilame vandens iki apsėmimo, kad liktų per pirštą. Suplakame iki vientisos masės.

Būkite sveiki ir laimingi:)!

Gražina Gum
www.facebook.com/zalireceptai
www.grazinagum.com
www.gyvasmaistelis.lt