Šįkart dalinuosi neatskiriama savo žiemos vakarų palydove – arbata iš imbiero ir medaus. paskaninta egzotiškais prieskoniais. Drąsiai sakau – ši arbata praktiškai nuo visų negalavimų, tokių kaip peršalimas,  virškinimo sutrikimai, karščiavimas, taip pat vartojama norint sustiprinti imunitetą ar detoksikacijos metu. Šią arbatą rekomenduoju gaminti ir turėti nuolat, visą žiemą. Aš ją šaldytuve laikau apie savaitę (nors dažniausiai ji “suvalgoma“ pas mus anksčiau…).

Porcijų skaičius:  ~300 g

Gaminimo laikas: 10 min

Ingredientai:

imbiero šaknis (didesnė, apie 250 g)
2 citrinos be žievelės ir sėklų (galite pakeisti svarainiais)
1/2 stiklinės medaus
3-4 v. š. cinamono
2 a. š. maltų gvazdikėlių
3 a. š. malto kumino
2 a. š. kardamono

Gaminimas:

Visus ingredientus sumalame blenderiu. Dedame į stiklinį indą ir laikome iki savaitės šaldytuve.

Būkit sveiki ir laimingi :)
Gražina Gum

www.facebook.com/zalireceptai
www.grazinagum.com
www.gyvasmaistelis.lt