Tikras vasaros skonis :)
Mano dažni pusryčiai..
Porcijų skaičius: 2
Gaminimo laikas: 10 min
Ingredientai:
Pagrindui:
2 bananai,
2 laimo žievelės nutarkuotos,
1 laimo sultys,
2 v.š. rudojo cukraus,
Supjaustome bananus sumaišome su ingredientais.
Užpilui:
0,5 stiklinės braškių (žiemą šaldytos, vasarą šviežios)
1/4 stiklinės anakardžių
1 v.š rudojo cukraus.
Supjaustome bananus sumaišome su pagrindui skirtais ingredientais. Užpilui skirtus ingredientus sudedame į blenderį ir sumalame. Dedame į stiklinę bananus, pilame braškes sumaltas su riešutais.
Ant viršaus užpilame trintas braškes.
Skanaus ir į sveikatą :)
Gražina Gum
www.facebook.com/zalireceptai
www.gyvasmaistelis.lt
Dėmesio! Ypatinga proga ir galimybė susipažinti su pirma žaliavalgystės pradžiamokslio pamoka – spausk čia
3 šaukštai cukraus…, kaip čia su tuo sveika, kad skanu tai ko gero :-)))
PatinkaPatinka