Kuo mums naudingos vyšnios?

Vyšniose daug organinių rūgščių, karoteno, vitamino C, folio rūgšties, o raudonasis uogų pigmentas veikia kaip antioksidantas, stiprina imunitetą, mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Pasak mokslininkų, 35 suvalgytos vyšnios skausmą malšina veiksmingiau nei aspirinas, nes jose esantys antocianinai (augaliniai pigmentai) slopina fermentų, sukeliančių uždegiminius procesus, veiklą. Svarbiausias šių uogų turtas – kumarinai, medžiagos reikalingos organizmo tonusui palaikyti, o tai itin naudinga po ligos, jam nusilpus.

Gražina Gum

http://www.grazinagum.com
http://www.gyvasmaistelis.lt

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s