Mišrainė “Fermentų įkrova”

photo (10)

Sudėtis:
1 stiklinė susmulkintų raugintų kopūstų,
1 avokadas,
0,5 raudono svogūno,
1/4 a.š juodų pipirų,
Smulkintų petražolių,
2-3 v.š šalto spaudimo saulėgrąžų aliejaus.

Beje, jei rauginti kopūstai labai šalti-galit pašildyti paprastai puode ar keptuvėje. Ir viskas labai paprasta, gardu, maistinga ir naudinga imunitetui stiprinti.

Skanaus ir į sveikatą !
Gražina Gum

www.grazinagum.com

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s