Kokteilis „Antigripinas“

FullSizeRender

Kokteilis „Antigripinas“
Visi žinome, kad stiprus imunitetas – pagrindas, siekiant būti sveikais.
Kas stiprina imunitetą?
Tai irgi visi žinom – VITC!
Vienas iš geriausių ir natūralių šaltinių- Šaltalankių uogos!
Kokteilis puikiausiai tiks visiems.
Reikės:
1 bananas,
1 obuolys,
0,5 stiklinės šaltalankių uogų- šaldytos,
1 v.š medaus,
Dedame ingredientus į trintuvą- kokteilinę.
Pilame vandens iki apsėmimo. Plakame.
Gardinti galima cinamonu.

Skanaus ir į sveikatą!
Gražina Gum

Kokteilis “Ryto žadintuvas”

photo (8)

Galite papildomai dėti sezoninių lauko žalumynų.
Sudėtis:
1 bananas,
1 apelsinas,
0,5 stiklinės spanguolių,
1/4 laimo su visa žievele,
4 datulės,
Skiltelė imbiero šaknies,
Vandens per porą pirštų iki apsėmimo.
Plakame iki vientisumo.

Skanaus ir į sveikatą !
Gražina Gum

“Saulėtas kokteilis”

_L148408
Šis kokteilis detoksikuoja, jaunina, lieknina!
Reikės:
1 obuolio,
1 banano,
1 skritinys ananaso,
1/4 a.š ciberžolių milteilių,
1 a.š maltų linų sėmenų,
1 a.š maltų avižų.
Eiga:
Ingredientus dedame į plaktuvą. Vandens pilame iki apsėmimo, plakame.

„Cinamoninė vyšnia“

photoe

½ stiklinės vyšnių,
1/2 stiklinės šilauogių,
1 nektarinas,
2 šaukštai chia (ispaninių šalavijų) sėklų,
1 šaukštelis medaus ar 2 datulės,
½ šaukštelio cinamono,
Viską sudedame į trintuvą, įpilame vandens, iki apsėmimo ir sutriname.

Skanaus ir į sveikatą :)!
Gražina Gum

Kokteilis “Uogų ir burokėlių draugystė”

_CEK4558

Kokteilis “Uogų ir burokėlių draugystė” ši sudėtis stiprina kraują :)

1 obuolys,
1 kriaušė,
0,5 stiklinės j.serbentų ,
Pundelis burokėlių lapų.

Dedame ingredientus į plaktuvą, pilame vandens iki apsėmimo, plakame.
Jei norite vėsesnio kokteilio – pilkite šaltą vandenį ar šaldytų ledukų.

Skanaus ir į sveikatą :)
Gražina Gum

Daržovių kokteilis

photo (3)

Galima valgyti kaip sriubą, papildomai dedant smulkintų daržovių ar gerti kaip kokteilį :)

1 Pomidoras,
0,5 avokado,
2 agurkai,
Krapų pundelis,
Salotų lapų,
1/4 raudono svogūno,
1/4 a.š kajeno,
1/4 citrinos sulčių,
1/4 a.š druskos.
Dedame ingredientus į kokteilinę. Pilame vandens iki apsėmimo.
Plakame. Jei norite vėsesnio kokteilio, plakant dėkite ledo gabalėlių.

Būkim sveiki ir laimingi :)!
Gražina Gum