Kokteilis „Antigripinas“
Visi žinome, kad stiprus imunitetas – pagrindas, siekiant būti sveikais.
Kas stiprina imunitetą?
Tai irgi visi žinom – VITC!
Vienas iš geriausių ir natūralių šaltinių- Šaltalankių uogos!
Kokteilis puikiausiai tiks visiems.
Reikės:
1 bananas,
1 obuolys,
0,5 stiklinės šaltalankių uogų- šaldytos,
1 v.š medaus,
Dedame ingredientus į trintuvą- kokteilinę.
Pilame vandens iki apsėmimo. Plakame.
Gardinti galima cinamonu.
Galite papildomai dėti sezoninių lauko žalumynų.
Sudėtis:
1 bananas,
1 apelsinas,
0,5 stiklinės spanguolių,
1/4 laimo su visa žievele,
4 datulės,
Skiltelė imbiero šaknies,
Vandens per porą pirštų iki apsėmimo.
Plakame iki vientisumo.
½ stiklinės vyšnių,
1/2 stiklinės šilauogių,
1 nektarinas,
2 šaukštai chia (ispaninių šalavijų) sėklų,
1 šaukštelis medaus ar 2 datulės,
½ šaukštelio cinamono,
Viską sudedame į trintuvą, įpilame vandens, iki apsėmimo ir sutriname.
Kokteilis “Uogų ir burokėlių draugystė“ ši sudėtis stiprina kraują :)
1 obuolys,
1 kriaušė,
0,5 stiklinės j.serbentų ,
Pundelis burokėlių lapų.
Dedame ingredientus į plaktuvą, pilame vandens iki apsėmimo, plakame.
Jei norite vėsesnio kokteilio – pilkite šaltą vandenį ar šaldytų ledukų.
Galima valgyti kaip sriubą, papildomai dedant smulkintų daržovių ar gerti kaip kokteilį :)
1 Pomidoras,
0,5 avokado,
2 agurkai,
Krapų pundelis,
Salotų lapų,
1/4 raudono svogūno,
1/4 a.š kajeno,
1/4 citrinos sulčių,
1/4 a.š druskos.
Dedame ingredientus į kokteilinę. Pilame vandens iki apsėmimo.
Plakame. Jei norite vėsesnio kokteilio, plakant dėkite ledo gabalėlių.
Labai tinka kelis rytus gerti papildomam žarnyno švarinimui.
Jis ne tik labai skanus, bet ir detoksikuojantis :)
Gražina Gum 