½ stiklinės vyšnių,
1/2 stiklinės šilauogių,
1 nektarinas,
2 šaukštai chia (ispaninių šalavijų) sėklų,
1 šaukštelis medaus ar 2 datulės,
½ šaukštelio cinamono,
Viską sudedame į trintuvą, įpilame vandens, iki apsėmimo ir sutriname.
Žymų archyvai: šilauogės
Vasaros braškių sriuba
Nuostabiai gardi bei itin maistinga :)
Pieną Ruošiu su kanapių branduoliais.
Kanapių pienas
0,5 stiklinės kanapių branduolių,
1 stiklinė vandens,
1 a.š medaus,
1 stiklinė braškių.
Pirmiausia gerai suplakti kokteiline vandenį su kanapėmis ir medumi.
Tada dedame braškes ir trumpai plakame.
Patiekiam su kanapių branduoliais, braškėmis ir šilauogėmis.
Gražina Gum 