Brokolių salotos su ananasiniu padažu

Porcijų skaičius:  1
Gaminimo laikas: 10 min

Ingredientai:

dvi saujos brokolio
žiupsnis druskos
6 v. š. citrinos sulčių (pusė padažui, likusi pusė brokoliui)
ketvirtis jaunos cukinijos
sauja saulėgrąžų daigai
granatų sėklų (nebūtinai)
skiltelė ananaso
pusė avokado

Gaminimas:

Brokolius smulkiname norimo dydžio gabalėliais ir sumaišome su druska ir citrinos sultimis tam, kad suminkštėtų, Tuo metu pjaustome cukiniją ir pasiruošiame padažą: sumalame blenderiu iki vientisos masės avokadą, ananasą, druską ir citrinos sultis. Sumaišome visus ingredientus kartu: brokolius, cukinija, daigus ir apipilame padažu. Pateikiant salotas apibarstome granatų sėklomis.


Skanaus ir į sveikatą.

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s